Depuis toujours, les plantes sont utilisées pour accroître la fertilité. Certaines en « mimant » l’action de telle ou telle hormone, d’autres en agissant directement sur les organes de la reproduction. La fertilité faisant intervenir de multiples paramètres, une prescription personnalisée est essentielle pour une efficacité optimale. Des plantes pour favoriser la fertilité
Citons toutefois les plantes phares de la fertilité :
• Le gattilier est souvent prescrit pour régulariser les cycles. Grâce à son action semblable à celle de la progestérone, il permet d’améliorer la seconde phase du cycle, la phase lutéale. Cette plante est également proposée aux femmes dont la qualité de la réserve ovarienne est prématurément mauvaise. Elle est cependant à éviter en cas de traitement PMA ou d’antécédent de cancer du sein hormono-dépendant.
• Le trèfle violet, en infusion, contribue à rétablir le bon équilibre acide-base du vagin et de l’utérus.
• L’huile d’onagre, prise sous forme de capsule, améliorerait la qualité des cycles en augmentant la progestérone naturelle.
• Le maca semble avoir fait ses preuves sur la qualité du sperme. Cette plante consommée quotidiennement par les Péruviens sous forme de farine est disponible en France en gélules.
Haro sur les idées reçues pour tomber enceinte
Faire le poirier après l’amour, prendre des tisanes de lavande, manger des légumes racines, s’exposer à la lumière de la lune pour régulariser des cycles capricieux… S’il est un domaine où il existe de nombreux remèdes de grand-mères, c’est bien la fertilité ! Mais aucun n’a été validé scientifiquement… Faire l’amour tous les deux jours durant la période d’ovulation (à détecter naturellement en observant sa glaire cervicale) reste le remède le plus naturel et efficace !
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