L’alcool, bon ou mauvais pour la santé ? Contrairement aux idées reçues, la bière, et l’alcool en général, ne favorisent pas la lactation.

L’absorption d’alcool entraîne certes une augmentation du taux de prolactine (l’hormone responsable de la fabrication du lait), mais elle diminue considérablement le taux d’ocytocine (l’hormone qui déclenche le réflexe d’éjection, et donc la sortie du lait hors du sein).  Les mères auront la sensation d’avoir les seins « plus pleins », mais auront du mal à faire sortir le lait, qui, par ailleurs, sera de moins bonne qualité1.

Il est cependant reconnu que le malt d’orge peut favoriser la lactation. Il contient des molécules qu’on appelle des glucanes qui agissent en stimulant l’hypophyse et en augmentant la sécrétion de prolactine, une hormone qui stimule la synthèse du lait.

Dans tous les cas, une consommation régulière d’alcool est néfaste pour le bébé. Mieux vaut préparer une infusion d’orge ou utiliser des produits qui en contiennent (« Ovaltine »).